月經可以跑步嗎

病情分析： 你好，個人是不建議跑步的，如運動會這樣的競爭性的劇烈運動，建議最好避免。否則有可能會刺激導致經血增多的，對於身體健康很不好的
指導意見： 就算你平時運動比較多，在月經期間一般也最多只是建議做一些舒緩的運動鍛煉方式的，是不要去做運動會這樣競速性的，建議你自己選擇放棄為好的。

病情分析： 月經期間體質可能比較虛弱，這個時候免疫力可能比較差，不適合劇烈活動，但是輕微的活動活動應該問題不嚴重。
指導意見： 個人體質不同不太一樣，只要沒有出現其他不適症狀應該是問題不嚴重，另外應該注意防寒保暖，活動量比較大的時候，可能出汗比較多預防感冒。