坐月子可不可以吃白蘿蔔

產後機體比較虛弱，白蘿蔔性涼，可以促進消化，在產後是可以吃的，但是適量。
產後要注意休息，加強營養，忌生冷辛辣的食物，避免著涼和勞累，注意休息，不要熬夜，做好保暖措施。

蘿蔔是排氣通氣的，一般產婦產後不通氣都主張喝蘿蔔湯
青蘿蔔白蘿蔔只要煮熟都能吃，只要不吃生的就行，坐月子期間用蘿蔔燉肉湯既排氣又通便

白蘿蔔屬於蔬菜類，具有清熱、涼血、生津、止血的作用，同時含有很多的營養物質，比如：維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸等等，因為對於產婦這是可以吃的。
建議產後應該飲食多樣化，多吃蔬菜、水果，同時應該堅持母乳餵養，以利於產後子宮的恢復和母子感情。