上身不胖下身特別粗

病情分析： 您的情況首先絕不能胡亂的節食，如果有下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，手腳冰冷的特徵，可以多泡澡或泡腳，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。可以練抬腿，以某一物體為參照物，抬起你的右腿，儘量比參照物高，抬起放下50次，然後換左腿，次數同樣。
指導意見： 控制飲食的熱量和鹽分，清淡飲食。可以多吃些薏米，紅豆，綠豆，茯苓利下肢水濕。如將適量薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量熬粥。祝你健康！