有沒有快速減肥方法呀？

一個人只要是健康的，我個人認為胖瘦不是問題。只要不是超級的胖，一般不會導致相關疾病的產生。我就對我的女朋友說，不管她多胖，只要是健康的，我都會很珍愛的，呵呵。也希望你能夠正視身體的外形結構，只要不是病理性的肥胖，最好不要刻意的減肥，最有效的減肥就是節食，不過那樣很可能會導致營養不良，我不推薦。不過，既然你問了相關的方法，我就得解釋給你聽。快速減肥的方法是節食，不過在使用該法的時候，一定要記得營養的調配，蛋白質、以及營養離子（鈉離子、鉀離子、鈣離子、鎂離子等）每天都必不可少。相對少吃的事糖類，含糖量和熱量比較高的不宜使用。祝您好運！

那不運動的話就只能少吃了。另外針灸好像也有點效果，不過最好的有效的就是必須吃的少吃，不該吃的就絕不吃。祝你成功

快速減肥的方法是節食，不過在使用該法的時候，一定要記得營養的調配，蛋白質、以及營養離子（鈉離子、鉀離子、鈣離子、鎂離子等）每天都必不可少。相對少吃的事糖類，含糖量和熱量比較高的不宜使用。祝您好運~~~~
提問人的追問： 2010-7-16 8:51:44我現在吃 禦o淑o堂的減肥產品，吃的時間不長，但是有點感覺，感覺有點效果！