有沒有快速減肥又不影響懷孕的減肥方法？

病情分析： 懷孕不減肥，減肥不懷孕，魚和熊掌不可兼得，這個是古人都明白的道理了，即使是醫學再進步，也很難再這2個之間找到最佳的平衡點
指導意見： 因此，您想懷孕的話，那麼就是均衡營養，積極的備孕，多吃富含葉酸和含鋅含鈣高的食物。假如您不想懷孕先減肥的話，那麼就是節食+運動的方式，且缺一不可，那種坐著就瘦，躺著就瘦只存在於廣告中，現實中並不存在。

病情分析： 減肥是需要一個過程的，不要過分減肥，需要長期的控制飲食和增加運動量，但是一定要保證每天的飲食需求量
指導意見： 減肥建議多吃水果和蔬菜等維生素含量豐富的食物。避免高熱量的食物，類似漢堡包薯條等速食食品最好不要攝入，吃的量要少，過後，要做一些運動，以促進脂肪燃燒。

病情分析： 這個你就運動鍛煉就行了，已經懷孕的是不可能減的，而沒有懷孕的，你就可以節食和多運動就會好的
指導意見： 就是通過運動鍛煉，才可以達到治本的效果的，這個就是最健康的，以運動為主，節食為輔不要吃藥。

快速減肥控制飲食增加運動才是最好的減肥方法的.