手指僵硬吃什麼好

其實任何人都會有此徵象,只不過輕重不同,有的根本沒有表現罷了.原因很簡單：冬季氣溫降低,人體毛細血管痙攣使末梢迴圈不暢從而導致人體末端肢體肌肉痙攣,神經敏感性降低,所以會出現類似僵硬,無力現象,應該無大礙.不必緊張.

長運動的人應該明白這個道理,天氣冷時比較容易受傷的,這也是為什麼運動員比賽前都要做熱身.周圍環境寒冷很可能造成關節的僵硬,劇烈運動會受傷.所以不建議冬季室外打球,運動損傷之外還可能造成關節炎等疾病