控制不住自己的情緒，晚上失眠多夢

病情分析： 目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應，中樞神經系統的活動，在機體各項活動中起主導作用。而大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，一般情況下並不容易引起神經衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動之後，雖然產生了疲勞，但稍事休憩或睡眠後就可以恢復，但是，強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。
指導意見： 建議做好自我調節.保持心情舒暢.遇事多相好的一面.可以用中藥調理一下

病情分析： 這種情況和情緒變化大有很大的關係，影響到日常的睡眠
指導意見： 建議平時適當的減減壓，通過運動聊天等及時宣洩不良情緒，晚間吃點安神補腦液改善睡眠，避免熬夜

病情分析： 以上症狀來看，可能是肝氣鬱結引起的，與你平時情緒不好或精神壓力大等多種總因素有直接關係的，可以多注意自我放鬆
指導意見： 你可以消除焦慮情緒，多注意自我放鬆，其次你還可以服用一些疏肝理氣的藥物調理，常用的藥物你可以參考，逍遙丸等

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療