身體乏累 渾渾噩噩

可能是脾虛濕滯，是由於過食生冷，或熬夜，素體脾虛，濕邪困脾，會有神疲乏力，嗜睡昏睡，可以煲點黃芪白術山藥骨頭湯喝喝，健脾益氣，配合艾灸治療關元，氣海，足三裡等穴位，改善疲乏症狀

天氣比較熱容易導致疲憊，特別是中午吃過飯之後容易感覺頭暈乏力嗜睡這些都正常。但是生活工作壓力過大勞累過度經常熬夜也會影響睡眠可能還會影響健康。生活當中注意多休息，晚上10點之前按時睡覺，如果沒有其他問題，中午休息一會就行了應該沒事。