5個月嬰兒補鈣食譜

寶寶從滿月開始就要補鈣,建議一直補到2,3歲. 補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭.同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的.另外,嬰兒胃腸道系統的不完善,也會影響吸收. 建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌,如媽咪愛,合生元等（放心,有益菌不是藥,是多多益善的）,胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源,所以說小兒的大多數病,改善胃腸道是關鍵. 鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”. 魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以.我推薦“伊可辛”,有一種花生油的香味,寶寶比較愛吃,而“貝特令”則比較腥.魚肝油每天最多一粒,多吃會中毒. 另外還有一種選擇,“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的,要注意的是此種鈣粉裡已經含有了魚肝油的成分,故不必再另外添加魚肝油了,魚肝油不可以多吃,要中毒的.它非常易溶于水,極易被吸收,二來也省去了魚肝油的費用,比較經濟.

您好,鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分.嬰兒如果缺鈣,牙齒生長發育會延遲,有些小兒2歲多還不長牙齒,骨骼也會變軟,嚴重的形成軟骨症,O形腿或X形腿.此外,在神經傳導,肌肉運動,血液凝固和新陳代謝等方面都需要鈣質的參與.嬰兒正處於骨骼和牙齒生長發育的重要時期,對鈣的需要量比成人多.因此,就要及時而適當地給嬰兒補充鈣質. 寶寶從滿月開始就要補鈣,建議補到兩,三歲.