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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 16年12月31日
女生晚上喝咖啡能減肥嗎
網友回答
根據你的敘述，最好的辦法就是運動加上飲食控制。建議平時多運動下，同時每天都應堅持並且適量的戶外運動，然後適量攝入點蔬菜、水果多喝點白開水，限制高熱量、肉類食物的攝入，引起重視。平時有沒有運動就心慌、胸悶等情況？