紅參和阿膠的吃法

病情分析： 根據你說的情況來看，這個是需要根據個人情況來看的，如果體質壯實是不需要吃的，即使吃了，也是容易上火的。阿膠也是一樣的，最好還是根據醫生的醫囑來執行的。
指導意見： 建議平時需要注意休息，不要勞累，飲食清淡，如果身體正常，是不需要吃的，保持良好的心態，定期體檢。