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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月14日
晚上睡覺多夢怎樣調節呢
網友回答
您好，多夢原因有很多種，個人建議嘗試自我調節如有心事分享讓自己保持愉悅心情，養成規律生活習慣，對安眠穴進行按摩，堅持喝安神茶等自我調節。