像我現在多夢，每天都很疲勞，心理壓抑怎…

問題描述像我現在多夢，每天都很疲勞，心理壓抑怎麼解決？我今年十八歲，曾經我還好，只是考試緊張，在講臺上或被老師提問緊張，現在的我現在脾氣不好而且易怒，上課時眼神總是恍惚，有時總會心裡想些有的沒的，而且總是靜不下來，考試一樣緊張，老師提問，和走上講臺一樣緊張，還有我現在總是記不住一些事情，有時剛做過的事都不記得，而且總是回憶以前。我現在經常頭痛。