今年31歲，最近一兩年來，白頭發增加速

這個方法沒效果的，你也不要用了，中醫認為，腎其華在發，所以頭髮的問題，和腎有很大的關係。先天腎陰不足，不能上濡於發，則可見白髮等症狀。可以服用一些滋陰補腎的中草藥來調理，比如六味地黃丸，就應該有比較好的效果。但要注意，必須服用比較長的時間，效果才會顯著。