不上班以後我就不愛解大便還不愛吃飯是便秘嗎

您是心情的問題。
您沒有上班後，感覺沒有之前有動力，所以心情會比較低落，身體內的各種酶的活性也相應降低，導致了您現在的狀況。

很高興為你服務，每天要養成準時大便的習慣，這個是養成的。便秘主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每週<>
養成定時排便的習慣，可晨起飲用涼開水促進排便，避免抑制便意；平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動、多做放鬆性運動；調節好情緒和心理狀態。

你好便秘的主要症狀是想解大便但是解不出來你的情況並不屬於便秘
建議找一項自己感興趣的事情把身心投入進去平時適量的運動一定能夠改善你這種情況
以上是對“不上班以後我就不愛解大便還不愛吃飯是便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的情況來看，不愛吃飯屬於食欲差，飲食物攝入量過少，會引起糞便量的減少，再加上胃腸道蠕動減慢，就會形成便秘。
建議你在情緒上首先要舒暢起來，情緒不好會引起消化道疾病，可以多吃點自己喜歡的食物，增加食欲，飲食注意清淡，養成定時排便的好習慣。

你的情況活動量小和飲食不規律都會引起便秘的。
你的情況建議服用西沙比利，保和丸，四磨湯治療。平時注意清淡飲食，多吃容易消化的食物，飲食要規律。適當的多運動。

解大便困難的話是便秘的症狀，應該在平時養成良好的生活飲食習慣便秘慢慢的就會改善的。
平時應該多吃點含膳食纖維的食物，比如芹菜，小米，玉米，糙米，香蕉，然後多喝點水，只有多喝水了，才容易排便。每天早上可以喝一些蜂蜜水，這樣有助於潤滑腸道，平時還應多運動，多運動有助於促進腸胃蠕動。