脫髮嚴重，平時不咋麼掉，洗髮的時候容易掉，而且頭髮易出油

您好，因為頭髮愛出油，就易引起掉發的，所以平時要注意避免辛辣刺激性，油膩食物的，還要注意生活規律，保持充足睡眠，調節好情緒，避免壓力大，注意休息，不要勞累。

頭髮會隨著新陳代謝自行脫落更新，如果平時脫髮不嚴重，只有洗頭髮的時候會有掉頭發的現象，這不屬於異常，除非脫落的比較多

這種情況考慮是脂溢性脫髮的可能，可以外用二硫化硒洗劑洗頭，口服中藥固腎生髮丸調理，少吃辛辣，避免熬夜