高血壓人群怎麼樣才能有效的治療,以及有效的預防?

高血壓的發生與遺傳，飲食不當，肥胖有關係的，如果是遺傳引起的，是沒有辦法預防的，如果是其他原因引起的，是可以預防的，在平時需低鹽飲食，肥胖的話，需適當減肥的。對於高血壓的治療，需用降壓藥物治療，如硝苯地平緩釋片或依那普利片治療，這樣應該是可以控制血壓的。

如果是初次發現血壓升高，可暫不服藥，通過飲食、運動來進行調節。調節失敗，再考慮藥物治療。平時低脂、低鹽飲食，控制飲食，保持正常體重，增加運動量，特別是有氧運動。如果3-6個月控制不住血壓，則要考慮藥物治療。