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血脂高怎麼調理?要怎樣才能降血脂?
網友回答
分析:該情況可以考慮是高血脂
分析:該情況可以考慮是血脂高
你好!血脂高有膽固醇高或是甘油三酯高,需要清淡飲食,適當運動。必要時可以口服他汀類或是貝特類藥物降脂藥物
自己調理的話主要是低脂清淡飲食,適量運動,少吃蛋黃,動物內臟等膽固醇含量高的食物。如果飲食控制兩三個月還降不下來,而且血脂很好則考慮藥物調脂
你好,血脂高除了食療和藥物治療外,還可以堅持鍛煉身體。散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等,以促進血液迴圈,有利於體內脂類的代謝。
嗯,你好,血脂偏高的話,可以暫時不用吃藥,就是通過生活飲食來調節,注意低脂飲食。多運動。建議多吃一些洋蔥。