您的位置:首頁做什麼樣的鍛煉可以練就一身的肌肉?
問題 【中醫科】 【歸檔】 17年02月16日

做什麼樣的鍛煉可以練就一身的肌肉?

問題描述 網友年齡:18歲
網友性別:男
詳情描述:
做什麼樣的鍛煉可以練就一身的肌肉?
網友回答
2017年02月16日 00:00

這個情況建議可以將胳膊放在胸前,在保持背部肌肉伸直的狀態下站起來,然後再坐下。這樣堅持下來可以練肌肉的