我的左膝蓋沉重

這種症狀表現，不排除存在有膝關節問題引起，與平時的過度勞累導致的勞損或者是姿勢不動的原因引起，如果症狀嚴重的話可以拍片檢查確診，目前的這個情況可以通過局部熱敷的方法來緩解，暫時不要過多的運動。

有可能是關節周圍肌肉筋膜韌帶損傷以後導致的相關症狀，也有可能是關節裡面的問題，所以最好到醫院拍個片子檢查一下，看看具體什麼情況，然後再根據檢查結果出相應的治療才會有更好的療效，如果確定是肌肉筋膜韌帶的問題，可以用點舒筋活血的藥物來調理，會有比較好的療效