有暴飲暴食的傾向，有過減肥經歷，剛開始還好，可後來就一直暴飲暴食，總感覺吃不飽，每次非得把胃撐那麼大

要想減肥，首先要管住自己的嘴，不能暴飲暴食，吃飯沒有規律，然後要邁開腿，通過運動，消耗體內的脂肪。

不能經常暴飲暴食，否則時間長了可能會影響健康，可能會損傷胃粘膜，導致胃腸炎，影響消化吸收功能，高中階段可能學習壓力比較大，可能是通過這種方式緩解學習壓力。但是這樣對身體反而會有所影響，壓力比較大的時候應該多跟其他人溝通，可以跑步運動鍛煉一下身體想一些其他方面的事。