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問題 【中醫膳食】 【歸檔】 14年08月22日

吃鹽多會得高血壓嗎

問題描述 吃鹽多會得高血壓嗎?預防高血壓還需要注意哪些?
網友回答
2014年08月22日 21:00

病情分析: 食鹽的主要成分是氯化鈉,過多的攝入,影響心血管,血容量的正常運行,導致血壓增高。
指導意見: 預防高血壓,注意清淡飲食,低鹽飲食,多吃瓜果蔬菜,少吃肉類油膩的食物,保證充足的水分攝入,適當是體育鍛煉,定期體檢等。

2014年08月22日 20:58

病情分析: 你好,食鹽過多會造成血壓高,不易降的。要控制食鹽的攝入量的。
指導意見: 建議你在平時吃飯時要清淡,不要太鹹,可以使用無鈉鹽的。另外要注意血脂的異常,不要吃油膩大的食物,可以多吃芹菜,黑木耳等食物。

2014年08月22日 20:57

病情分析: 食鹽的主要成分是氯化鈉,進入人體後以鈉離子的形式存在。而鈉離子會使血管收縮,引起血壓升高。
指導意見: 所以,長期大量攝入食鹽,的確會誘發高血壓的出現的。預防高血壓主要注意:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡、按時就醫(體檢)。

2014年08月22日 20:56

病情分析: 鹽的主要成分是氯化鈉,鈉過量會引起血壓的升高的。
指導意見: 所以高血壓的患者或者是正常的人群建議限制鈉鹽的攝入的。

2014年08月22日 20:55

病情分析: 如果長期的吃鹽過多,是很容易引起人體的高血壓的,所以預防高血壓就需減少的鹽的攝入,還需控制體重,避免肥胖,所以需適當注意了。
指導意見: 需去醫院做個詳細檢查,需排除高血壓,需多吃些蔬菜和水果,有利於身體健康。