穀維素治療失眠嗎

穀維素能治療失眠，但是治療失眠不要依賴藥物，藥物治療容易引起依賴性，想要治好失眠還是應該從平時的習慣入手，每天回家後，就不要在關注工作上的事情了，放鬆自己得神經壓力，睡前可以適量的運動下，這樣能緩解自己得緊張情況，同時改善自己得睡眠環境，能緩解睡眠障礙。