我最近房事是舉而不堅，堅而不久，吃龜齡集行嗎

可能跟過度勞累或缺乏營養等情況有關，建議注意休息，保證睡眠品質，保持心情舒暢，適當增加營養，食用一些溫補的牛羊瘦肉，藥物方面在醫師指導下配合應用金匱腎氣丸、壯腰健腎丸等藥物對症治療比較好。龜齡集有有治療腎虧陽弱，記憶減退，夜夢精溢的作用，也可以考慮在醫師指導下配合應用的。

這情況也可能壓力大等影響，建議選擇龜齡集可以的，注意少食生冷刺激性食物，平時應該避免熬夜的