打噴嚏之後腰疼

病情分析： 你好，這可能是出現腰肌勞損或出現椎間盤突出壓迫等情況所造成的，暫時需要注意腰部保暖，注意休息，避免進行劇烈活動，以免加重症狀。
指導意見： 疼痛比較明顯時，可以及時的使用雙氯芬酸鈉、消炎痛等類型的藥物進行治療，以促進疼痛症狀的恢復緩解，同時注意適當的做做腰部的熱敷或烤電理療，注意腰部保暖，避免受涼，症狀比較嚴重時，需要及時就醫檢查。

噴嚏時胸腔腹腔壓力在短時間內會有增高，並且機體多個部位的肌肉會有緊張而有參與，發生腰部的疼痛這就需要考慮是腰部肌肉的損傷。這種情況需要注意適度的休息，不要有局部的外力強行按壓，24小時後可以熱毛巾敷貼處理，這樣有利於緩解疼痛，也有利於損傷的修復。