在家吃什麼蔬菜水果能淡化痘印越方便越好

長了痘痘之後很容易留下痘印，有的痘印是紅色，有的痘印是黑色，看起來非常的難看，治療痘印要早點治療，要不然痘印就下不去了，治療痘印要注意洗臉的時候要認真，洗臉時要輕輕按摩皮膚，在面部打滑認真的洗。飲食要注意不要吃辛辣的食品，晚上要注意好好休息，休息不好新陳代謝就不好，平時要多喝水，再加上好的睡眠，新陳代謝一定快，這樣就很容易去痘印。當然痘印的治療是關鍵，及時塗抹專業有效的，在選擇產品上面，建議你使用純草本的玫汐顏玉肌膏，這個對痘印的效果是非常顯著的，並且沒有副作用。

你好，多吃含維生素c的食物。像番茄，橘子。柳丁。紅蘿蔔。聖女果。綠葉蔬菜。可以外塗維生素e