請問創傷性血胸飲食指南

食不過量，天天運動。保持健康體重；三餐分配要合理，零食要適當；每天足量飲水，合理選擇飲料；

平衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。寶塔各層位置和面積不同，這在一定程度上反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重。穀類食物位居底層，每人每天應吃250g～400g