我的左膝蓋只要一運動後就會痛上臺階一用

問題描述我的左膝蓋只要一運動後就會痛上臺階一用左腳就痛第二天又好了 (幾年前膝蓋扭傷過透片過當時醫生沒發現問題骨頭很正常）冷了也會痛但沒有運動後嚴重蹲下去時會吃力用左腳單膝下蹲根本不行幾年來發現左腿比右腿小一些平常看不出來現在我18歲不會影響日常生活但喜歡運動就不行了希望解答謝謝