紅棗和黑木耳煮紅糖可以每天吃嘛，有什麼功效

你好，像你說的這種情況是可以吃的，那是可以補血補氣的，是要調理一下就可以的

你好，可以每天吃，有補血補鐵的作用，但是還是建議需要均衡營養，其他的食物也要吃。

紅棗是有補血的功效，但是如果是缺鐵性貧血，補鐵才是關鍵，要麼使用含鐵的藥物，不然就得食用含鐵的食物，如動物內臟、血液、肉類等等，

你好，這樣主要是用來補血的，是可以天天吃點的，如果有糖尿病等疾病的話是不建議食用的。平時多吃些菠菜、豬血、龍眼，多使用鐵制炊具都是有利於補血的

這些東西中醫認為可以補血和補陰，它對身體很有好處，可以長期服用的

如果沒有糖尿病，“紅棗和黑木耳煮紅糖”這些食物可以經常吃的。紅棗有補氣補血的功能，黑木耳有抗凝、清除體內廢物的功能。

朋友你好，根據你提供的資料顯示，這種情況，可以吃，但是也要注意血糖的變化