夏天月子要注意什麼

你的這種做法是錯誤的，夏天天氣太熱，是沒有必要穿的過多，其實和正常人穿衣服一樣的，家裡需要適當通風，不要掩門閉窗，避免發生嚴重的出汗，熱的厲害，是可以去院子裡走走的。在夏天不要受涼就可以了，可以吃些瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜和水果，涼菜也是可以吃的，不要吃雪糕，避免引起寶寶的拉肚子。

夏季是坐月子最好的時間，不會因受涼而烙下月子病，但是也不能麻痹大意，如果特別熱了可以出去走走，但是如果有風就不要出去啊，以免受風啊另外要多喝紅糖水發散風寒，補氣血啊，出汗是好事但是不要大汗淋漓，中醫認為血汗同源，大量出汗必然會損耗氣血，要加強營養，多吃枸杞，大棗，瘦肉，雞蛋等食物啊