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問題
【兒科】
【歸檔】 14年08月27日
一個鴨蛋黃的熱量
網友回答
你好，鴨蛋黃是很有營養的啊。這個每個孩子每天吃兩個家禽的蛋類是最好的，也就是每天可以吃兩個鴨蛋，鴨蛋的蛋黃的營養比雞蛋的都要豐富對寶寶是有補充營養的好處的。一個咸蛋黃的熱量還高於鹹蛋白的熱量。一個蛋差不多有100g，大概蛋黃有30g，蛋白有70g
鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋是一樣的，每500克雞蛋或鴨蛋中蛋白質差不多都是45～70克，有時鴨蛋反而比雞蛋多些。鴨蛋黃含有蛋白質、磷脂 、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質可以服.