長斑怎麼去

皮膚手腳不太好可能跟不良生活飲食習慣有關係，這個情況可能是氣血不足，營養不良另外大便比較乾燥經常便秘可能會影響內分泌。補充點維生素c，維生素e，多吃點蘋果香蕉火龍果獼猴桃有潤腸通便的作用，最好是多吃點當歸大棗枸杞，或者是吃點排毒養顏膠囊，有時間去當地的中醫院做個檢查吃中藥調理。