雙手手指發麻，走路不穩

這是由於平時運動鍛煉比較少，所以運動鍛煉後出現的局部組織的短暫缺氧，或者是頸椎腰椎不好造成的，建議是可以去醫院做個頸椎腰椎的ct檢查的。

病情分析： 你好，可能是考慮是運動過量導致局部肌肉無法適應引起的麻木的，也可能會是對腰椎等壓力太大導致壓迫到神經引起的麻木的，暫時你需要注意休息1周看看的
指導意見： 運動不能過量的，可以通過按摩，熱敷等方式促進局部血液迴圈看看效果，如果是在1周左右就好轉的話，那麼是沒有什麼問題的，如果是1周以上沒有任何改善的話，需要去檢查骨科的。