肝硬化的自我保健

引起肝硬化的病因很多，其中主要是病毒性肝炎所致，如乙肝、丙肝等。同時還有酒精肝、脂肪肝、膽汁淤積、藥物、營養等方面的因素長期損害所致。
肝硬化病人的飲食原則是高熱量、高蛋白質、高碳水化合物、高維生素，限制高脂肪和易於消化飲食為宜。當肝功能顯著減退並有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制。做到定時、定量、少量多餐。

病情的反復以及對預後的過分擔憂，常常精神負擔較重，情緒不穩定。期間有的患者甚至對治療失去信心，整天悶悶不樂，唉聲歎氣。現代醫學已發現，情緒與肌體免疫系統的功能密切相關
肝硬化患者的自我觀察非常重要，因為大部分患者都不能長期住院治療，而在肝硬化代償期，有的患者仍在工作崗位上。雖說不能疑神疑鬼，經常處於誠惶誠恐的狀態，但定期到醫院檢察院查和自我觀察仍是十分必要的。只有這樣才能及時發現病情的變化，及時診治。

之前喝酒抽煙，現在這兩樣都已經戒掉了，最初是肝炎病毒攜帶者，後來沒多久就發展成乙肝患者，積極進行治療後病情恢復了一些，現在進展成肝硬化。
肝硬化病人的飲食原則是高熱量、高蛋白質、高碳水化合物、高維生素，限制高脂肪和易於消化飲食為宜。當肝功能顯著減退並有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制。做到定時、定量、少量多餐。
以上是對“肝硬化的自我保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

應該從以下方面入手：
1．要注意休息，避免劇烈運動；要保持樂觀的情緒。2．所用食物應易消化、富營養。高蛋白、高糖、高維生素、低脂。3．有腹水時要臥床休息，增加營養，並限制鹽的攝入，最好採用無鹽或低鹽飲食。4．腹水明顯時還要限制水的攝入。5．伴有食道靜脈曲張者，應避免刺激性的及硬的食物，以免損傷曲張的食道靜脈造成大出血。