您的位置：首頁養生保健心理健康怎麼喝效果會更好呢，經常失眠全身無力喝…

問題【精神心理科】 16年12月24日

怎麼喝效果會更好呢，經常失眠全身無力喝…

問題描述怎麼喝效果會更好呢，經常失眠全身無力喝這個有助於失眠無力嗎，

網友回答

2016年12月24日 18:42

如果經常失眠，可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，也可以使用藥物，比如艾斯唑倫