兒童可以吃橄欖油嗎

兒童可以吃橄欖油嗎建議在醫生指導下外用濕疹膏或者氧化鋅軟膏，待濕疹好轉後可以再用橄欖油。濕疹是嬰兒時期常見的皮膚病，一般是身體變態反應引起的，其起因多與遺傳和外界誘因有關。外界各種誘發因素如奶、海鮮食品、花粉等，日光照射、環境溫度過高或者穿的太厚都可以刺激濕疹反復發生或者加重；濕疹容易發生還有本身的因素，嬰兒的皮膚角質層比較薄，毛細血管豐富，對各種刺激因素較敏感。出生2－3個月容易發生，外用藥物可減輕症狀，常反復發作；1歲後逐漸減輕，2歲後多數可自愈。在寶寶的護理上注意，避免陽光直接照射患處，否則會加重癢感，室內空氣濕度和溫度要適宜；注意穿著要寬鬆，保持患處皮膚的清潔乾燥，不要用鹼性洗液清洗患處。

兒童可以吃橄欖油嗎橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品，另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。兒童食用橄欖油的好處1、保護寶寶嬌嫩肌膚，寶寶剛一出世，皮膚極其嬌嫩，可每天塗上一層橄欖油來保護皮膚，橄欖油非常柔和，不會刺激皮膚。加上輕輕的按摩會安撫小生命的情緒，使嬰兒更容易入睡，並減少哭啼。嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹紅屁股。

兒童可以吃橄欖油嗎兒童食用橄欖油的好處2、橄欖油製作嬰兒食品最安全:在寶寶可以添加輔食的階段（米糊，粥，菜泥，肉泥，湯，裡面可以滴一到兩滴的橄欖油）有助於嬰兒平衡新陳代謝,同時能促進嬰幼兒神經系統,骨骼和大腦的生長發育，根據其成分和可消化性，橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。科學研究表明：嬰兒一半的熱量來自於母奶中的油脂，在斷奶後，所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得。橄欖油中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，極易吸收，是孕婦極佳的營養品和胎兒生長劑，對於產後和哺乳期是很好的滋補品。

兒童可以吃橄欖油嗎兒童食用橄欖油的好處3、寶寶的健康必備，對於新生兒和嬰兒來說:脂肪的攝入量是極為重要的。攝取必不可少的脂肪酸甚至更為重要。哺乳期的嬰兒可以以多不飽和脂肪酸的形式從脂肪中吸收4—5％的熱量（卡路里），而用牛奶餵養的嬰兒所能夠吸收的甚至更少。過低的亞油酸攝取量可以推遲人的生長發育，引發皮膚、肝臟和新陳代謝方面的疾病。加利發現，在用飽和脂肪和葵花籽油做的幾組實驗中，白鼠大腦和肝臟的類脂化合物發生了改變。然而，在用橄欖油進行的那一組實驗中，卻沒有出現一例這種現象。橄欖油提供了相對較低數量的脂肪酸，而且具有均衡的亞油酸一亞麻酸比例，這一比例與在母乳中所發現的比例極為相似。因此，為達到這一目的，最好的辦法就是攝取那些含有橄欖油的食品。

兒童可以吃橄欖油嗎在此不推薦兒童攝取大量富含多不飽和物質的種子油，因為一是這種油的膽固醇含量過高，二是這種油可以加速氧化現象，特別是對於維個素E儲備較低的兒童。因此，重要的是嚴格保持亞油酸和亞麻酸在飲食方面的平衡，因為過高的比例可以引發神經系統方面的疾病。加利（GALI）做過一項對比實驗，即用橄欖油、葵花籽油和飽和脂肪餵養正在生長發育的白鼠，對比所產生的效果。橄欖油富含維生素E，人體必須脂肪酸歐咪伽3與歐咪伽6的比例正好是1：4，同人乳相似。對嬰幼兒來說，橄欖油有助於平衡新陳代謝，促進兒童神經系統、骨骼和大腦發育。對於孕婦和哺乳期的母親來說，更是上好的營養品哦。早晚飲一小杯橄欖油，除了排便不再難，對準媽媽的血壓也會有很好的調節作用。