四十多歲男性慢性高血壓平常的飲食起居需

您好，高血壓患者需要注意：① 首先要控制能量的攝入② 限制脂肪的攝入。③ 適量攝入蛋白質。⑤ 限制鹽的攝入量，最重要的是保持心情愉快。平欣、複欣針對於不同時期的高血壓的降壓效果都很好，建議在醫生的指導下服用，若您在服用藥物出現問題時，可以撥打魯南製藥24小時客服熱線400-0539-310（撥0）進行諮詢。2017021822

目前的情況建議平時飲食和作息時間要規律，服用藥物控制血壓，多吃水果蔬菜，以清淡飲食為主，做好定期血壓檢查。

平常飲食要注重清淡，多吃粗糧和蔬菜，避免油膩，早睡早起，注重鍛煉身體。

高血壓與勞累，情緒激動，高血脂等有關的，會引起頭暈等平時注意低脂低鹽飲食，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛煉，定期複查，積極服藥治療

這種情況注意低鹽飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙，生活規律，飲食均衡，