20歲皮膚黃沒有光澤,沒有血色

如果檢查確定存在貧血，你上述起來與貧血是有一定的關係的。貧血需積極進行調理，如果不嚴重可以從飲食方面調理的，如多吃些豬血，豬肝，黑木耳，黑豆，紅棗，菠菜等都很好的，如果較嚴重建議服用硫酸亞鐵補鐵口服液治療。

是否有貧血，不是根據是否會暈，而是要根據血紅蛋白的檢查來確定。你有必要去正規醫院做一個血常規檢查。平時應均衡營養，補充多種維生素及礦物質，規律運動。多吃水果，對改善你的膚色有好處。