失眠了該怎麼辦？

病情分析： 患者的症狀考慮為是由於失眠症、神經功能紊亂、生活壓力大引起的可能性比較大。
指導意見： 建議患者可以服用七葉安神片或者是安神補腦口服液和谷維素來調節下，或針灸輔助治療。

你好，這種情況可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，也可以調整心態，穩定情緒，必要的話使用藥物處理，你所說的桂圓百合，這些作用會比較微弱，但也有一定的作用。必要的話可以使用阿普唑倫。