睡了一個午覺起來1個小時左右，腳開始微

你好，你要注意有可能是痛風的情況，可以的醫院做一個血尿酸的，檢查確診以後用秋水仙堿來治療，並且注意穿寬鬆軟的鞋子，不要多走動，多喝水，少喝湯，避免高嘌呤的食物，比如說酒精，海鮮，還要注意多補充鹼性的食物。

你好，根據你的描述，你的情況不排除是痛風引起的，建議你去醫院化驗尿酸排除痛風再做治療。

可能是前幾天用腳過度導致的肌肉或者肌腱慢性損傷，這個沒有關係，一般休息以後會得到緩解。

你好，出現這種情況考慮是由於痛風或肌肉損傷等原因引起的。建議最好可以到醫院檢查治療。