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問題
【外科】
【歸檔】 16年12月25日
如何鍛煉大腿肌肉兔兔兔兔兔兔圖兔兔兔兔兔兔圖兔兔圖兔兔圖
網友回答
這種情況大腿肌肉鍛煉需要適當跳繩跑步健身操等運動鍛煉，加強營養食用蛋白質豐富食物，腿部按摩理療觀察。
你好，鍛煉大腿肌肉需要經常跑步，每天跑步半小時，還有可以經常頓馬步，可以有效鍛煉大腿肌肉。
您好很高興為您答覆！鍛煉！特別是強度大點的跑步鍛煉！還有足球籃球等！