本人28歲，應該還算年輕的，可是會經常晚上睡不好，一晚要醒好多次，有時還會有腳抽筋的現象，請問這是個什

病情分析： 您好，請問您最近生活、工作壓力大嗎？有沒有精神緊張的情況呢？
指導意見： 建議你多出去走走，多接觸外界事物，可以找周圍人傾訴，多發洩情緒，必要時可以找下心理醫生治療。

你的情況是由於植物神經功能紊亂造成的失眠，腳抽筋應該是著涼造成的，建議多喝溫水，晚上睡前可以用熱水泡泡腳，吃上安神補腦液及穀維素，補充鈣片，多注意保暖。