我非常容易得感冒，請教大夫我該如何應對？

問題描述我非常容易得感冒，天氣溫度的急劇變化很有可能就得上感冒，晚上吹風扇不小心就得上了，而且最要命的是每次感冒之後必須得花整整一周的時間來恢復！！好像吃什麼藥都沒用，只認感冒時間一樣.....未免也太奇怪了！！！請教大夫我該如何應對？非常感謝！