怎樣能快速減肥。

問題描述我12歲了，體重都98斤.了，不愛運動。愛吃肉和蔬菜。

網友回答

2017年03月11日 23:31

病情分析：您好，節食減肥容易對身體造成傷害，出現內分泌紊亂，而且體重容易出現反彈。最主要的減肥方法是運動。
指導意見：建議您多運動，可以選擇跑步、跳繩等，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩的食物。