平時做什麼和吃什麼可以治療打呼嚕?

睡覺打鼾憋氣跟肥胖,脖子短,咽腔狹窄,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲等有一定關係,需要去醫院耳鼻喉就診檢查確診後在對症治療,必要時做睡眠監測檢查,平時多鍛煉身體,多吃蔬菜水果,少食油膩刺激食物,

出現打呼嚕,要針對病因進行治療,一般多見於扁桃體腫大,腺樣體肥大,鼻腔疾病等引起,可以到耳鼻喉科做下身體檢查,明確病因後再進行治療,吃東西不能治療打呼嚕,