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問題 【骨科】 【歸檔】 17年03月13日

小腿運動損傷

問題描述 一年前練短跑時小腿內側肌肉拉傷到現在都好不了
網友回答
2017年03月13日 16:09

這是由於平時運動鍛煉比較少,運動前沒有做好熱身運動,所以出現小腿肌肉的拉傷,建議平時多注意保暖,多注意運動鍛煉,避免著涼。