維納斯膠原蛋白

含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅，魚，軟骨等。屬魚類之組成結構與人體最接近，是最為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白。但上述長期使用會引起發胖。食類中菌類是很好的來源，香菇、木耳、雪耳等菇類裡膠原蛋白含量較多。海藻類、海帶等，也含有膠原蛋白。抗氧化的蔬果，如胡蘿蔔、番茄、葡萄等，可以保護皮膚內的膠原蛋白。

膠原蛋白是人體一種蛋白質，有延緩衰老和美容的功效的，適當的補充可以提高身體的代謝和恢復的能力的，一般的人群都是可以服用的，沒有什麼禁忌屬於保健性的補充劑。不過建議從飲食中補充為好，這種保健品吃多了經過新陳代謝吸收不了多少