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問題【瘦身美體】 17年03月15日

15歲去健身房最佳鍛煉幾小時?

問題描述網友年齡：15歲
網友性別：男
詳情描述:
15歲去健身房最佳鍛煉幾小時？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

網友回答

2017年03月15日 00:00

沒有固定的，根據自己的情況，適可而止，過量運動是沒什麼好處的。鍛煉要堅持。