你好，例假推遲20天才來，應該怎麼調理身體？

你好，根據你的描述，你月經推遲二十天才來，考慮氣血虛可能，建議可以考慮服用八珍益母膠囊進行調節，平時多吃高蛋白維生素微量元素的食物！如果月經量少，肥胖有痤瘡，要考慮多囊，建議做血內分泌激素六項檢查及彩超檢查看看！

你好，如果你現在有月經的週期不規律的情況，是可以在當地醫生指導下，服用烏雞白鳳丸調理一下，在用藥期間注意休息，保持心情舒暢。

你好，如果是偶爾一次月經推遲，也是正常的，月經受精神和情緒的影響很大，當精神緊張，壓力大，勞累，受涼的時候，也是可以引起月經推遲的，建議觀潮，超過3次，需要服藥調理。