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問題
【營養科】
【歸檔】 14年11月17日
黑芝麻怎麼吃最補腎？生吃還是炒熟吃，吃多少
網友回答
你好。黑芝麻熟吃最好，用鍋炒熟碾碎最好。要堅持吃才有效果。可以和核桃一起打豆汁喝。再放一點枸杞和胡蘿蔔。把雙手搓熱在雙腎的位置來回的搓到搓熱為止。